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很多人認為,老年出現憂鬱是正常情形,其實老年憂鬱症可以預防更可以治療。信義公益基金會昨(六)宣布首創「老年憂鬱防治平台」,防治措施二十四小時不打烊,主要提供老年憂鬱防治相關資源,甚至開闢專欄分享憂鬱症過來人及陪伴者家屬的心路歷程,不僅關懷老人也擴大安撫照顧者。

根據內政部最新人口資訊統計,全台六十歲以上人口已達四百四十五萬人,根據世界衛生組織(WHO)調查發現,不同程度的老人憂鬱症比率約為百分之七,卻只有部分長者曾經就醫,由此可見,民眾太搶先看過疏忽老年憂鬱症。

信義公益基金會指出,許多人對老年憂鬱症沒有足夠認識,容易把它跟老化混淆一起,不少家屬還以為只是老化就疏於關懷,以致於症狀越來越嚴重,因此,信義公益基金會副執行長卓韻如指出,下半年將舉辦四場「活躍老年-老而無憂」分享座談會,結合平台線上線下零時差照護,經由專業醫生主講及帶領紓壓放鬆法,可望協助老年人找回生活價值。

建議老人家平時建立紓壓習慣、每日規律運動、培養良好嗜好、隨時找時間和親友相聚、利用時間從事志工服務等,可讓自己累積正向快樂的能量,有助安享晚年、無憂無慮,真正活出不老精神。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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